“熊市就像寒冬，最重要的是保暖，而不是出去打猎。” 吴老师的比喻生动形象。
实战案例：熊市中 “少亏”，牛市中 “大赚” 的逆转
散户老周 2018 年熊市因满仓操作亏损 60%，2022 年熊市跟随吴老师后，彻底改变命运：
2022 年初，将仓位从 100% 降至 30%，买入 “三低一高” 的公用事业股，全年亏损 5%；
2023 年牛市启动，用保留的 70% 现金加仓主线板块，半年收益达 80%，不仅收复 2022 年亏损，还额外盈利 25%。
“熊市亏 50%，牛市要赚 100% 才能回本；熊市亏 5%，牛市赚 10% 就能盈利，这就是熊市防守的意义。” 老周在股友会上分享时，台下掌声不断。
震荡市环境：在反复中把握节奏，于波段中积累收益
震荡市中，股价在一定区间内上下波动，赚钱效应时有时无，散户容易陷入 “疲劳陷阱”：频繁操作却盈利微薄，甚至因手续费亏损。吴老师为震荡市散户设计的策略核心是 “箱体波段 + 高抛低吸”，在股价的起伏中把握节奏，积累波段收益。
策略要点：“量价箱体” 识别 +“5% 波段” 操作
震荡市的核心是 “找到箱体区间”。吴老师通过 “量价箱体” 确定波动范围：股价在某一区间（如 10-15 元）震荡 3 个月以上，下沿成交量放大（有资金承接），上沿成交量萎缩（有抛压），则定义为 “有效箱体”。操作策略：下沿买入，上沿卖出，每次追求 5% 的波段收益，每月操作 2-3 次。
散户王女士在 2023 年震荡市中，运用该策略操作某医药股：箱体区间 12-16 元，她在 12.5 元买入，13.2 元卖出（获利 5.6%）；回调至 12.3 元再买入，13 元卖出（获利 5.7%）；两个月内操作 4 次，累计收益 23%，远超同期大盘 2% 的涨幅。
“震荡市就像在池塘里钓鱼，不用总换地方，找准鱼窝，反复钓就行。” 王女士形象地说。吴老师强调，震荡市操作需遵守 “三不原则”：箱体未突破不上仓（避免追高）、箱体未跌破不抄底（避免被套）、单次波段收益未达 5% 不卖出（避免过早止盈）。
风险控制：防 “突破假象”，设置 “箱体止损”
震荡市中，“假突破” 频繁出现：股价看似突破箱体上沿，实则是诱多；看似跌破下沿，实则是诱空。吴老师的 “突破验证法”：股价突破上沿后，需连续 3 天站稳且成交量放大 1 倍以上，才确认有效突破；跌破下沿后，需连续 3 天站不稳且成交量放大，才确认有效跌破。
同时，设置 “箱体止损”：买入后若股价跌破箱体下沿 3% 且无法收回，立即卖出；卖出后若股价突破上沿 3% 且确认有效，立即买回。2023 年，散户小张操作的某科技股出现 “假突破”，他未等验证就追高买入，随后股价回落，按 “箱体止损” 规则卖出，仅亏损 3%；而未设止损的散户，亏损超 15%。
